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Les bienfaits de l’eau sont bien connus. Que ce soit pour l’intérieur ou pour l’extérieur du corps. Plusieurs activités peuvent être pratiquées afin de bénéficier de ces avantages. Tout le monde peut profiter de ces derniers tant que sa force…
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Le tapis de course est un des équipements les plus utilisés en sport. On le retrouve dans presque toutes les salles dédiées à la pratique de l’activité sportive. Depuis quelques années, il est désormais possible de l’avoir chez soi. Plus…
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Les clubs sportifs figurent parmi les endroits les plus fréquentés par les enfants durant les périodes de vacances. Pour améliorer la visibilité de votre club, il est préconisé d’organiser un stage sportif dédié pour les petits. Ce dernier constitue un…
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La boxe anglaise attire les hommes comme les femmes pour de nombreuses raisons. C’est d’abord une technique de self défense efficace permettant de se protéger en cas d’agression. Mais, la boxe anglaise est également un sport à part entière qui…
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Votre enfant est un adolescent qui aimerait pratiquer un sport fun et un peu extrême. Vous ne souhaitez pas qu’il prenne autant de risque pour autant à sauter dans les airs comme font les motards en fMX. Le parapente, hors…
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Certains disent que le vélo électrique est juste fait pour le loisir et qu’il ne convient que pour les fainéants du sport. Que nenni ! Faire du vélo électrique apporte du plaisir et c’est également du sport. Vous en doutez…
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A mi-chemin entre la musculation et la gymnastique, ce sport se pratique en extérieur et constitue une alternative libre et gratuite aux salles de sport. Cette forme musculation urbaine permet en effet, au travers de mouvements de base comme les pompes,…
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Les sports individuels ne sont pas réservés aux éternels timides ! Travailler en individuel permet de découvrir son corps, ses forces et ses limites, tout en essayant de les pousser toujours plus loin.